Jak wzmocnić swoje ciało?

Jak równomiernie kształtować sylwetkę?

Jak poprawić koncentrację, a przy tym spalić zbędne kalorie?

Jak zwiększyć pewność siebie i spojrzeć na siebie przychylniej?

Jaką ciekawą formę ruchu wybrać dla swoich bliskich?

Jak dojść na sam szczyt?


Odpowiedź jest prosta:

przejdź z nami drogę wspinacza!

Regularne wspinanie się rozwija siłę i wytrzymałość mięśni całego ciała, wzmacnia wydolność organizmu, przyśpiesza metabolizm, dzięki czemu może być Twoją główną aktywnością fizyczną lub świetnym uzupełnieniem uprawianego przez Ciebie sportu.

Określasz siebie jako początkującego wspinacza?

Chcesz się wspinać, ale nie wiesz od czego zacząć? Po prostu weź wygodny strój, buty sportowe i przybywaj na Fiorda! Na sztucznej ścianie wspinaczkowej najłatwiej jest zacząć przygodę ze wspinaniem. W trosce o bezpieczeństwo, warto od początku uczyć się poprawnych technik i wyrabiać w sobie właściwe nawyki. Nauczymy Cię wszystkiego od podstaw. W miarę nabywania przez Ciebie umiejętności i przyzwyczajania się ciała do obciążeń wspinaczkowych, osiągniesz gotowość do zrobienia pierwszej wymarzonej drogi. Aby wspinać się jak skalny czempion, potrzebny jest solidny warsztat!

Korzystaj z naszej oferty i trenuj, trenuj, trenuj!

  • zajęcia z instruktorem
  • indywidualne treningi
  • sekcje dla początkujących
  • kurs asekuracji „na wędkę”

„Jeśli chodzi o trening, najważniejszą rzeczą jest, z kim ten trening zacząć.”
Wolfgang Gullich

Nazwałbyś siebie średniozaawansowanym wspinaczem?

Czujesz już wspinaczkowy klimat? To znak, że czas na kolejne kroki i systematyczne zwiększanie poziomu trudności. Ucz się, poszukuj i sprawdzaj, co sprawia Ci największą przyjemność. Stawaj się coraz lepszym wspinaczem. Oprócz regularnych treningów na ścianie zapraszamy Cię na:

  • zajęcia z instruktorem
  • kurs asekuracji i wspinania „z dołem”
  • sekcje dla średniozaawansowanych
  • wyjazdy w skały z instruktorem
  • nakręć swoją drogę

„Wspinaczka nie jest wyłącznie kwestią siły. Pod uwagę wziąć należy również czynniki psychologiczne, a także motywację, technikę, doświadczenie oraz zaufanie.”
Tony Yaniro

Czujesz się zaawansowanym wspinaczem?

Teraz potrzebna Ci już tylko mobilizacja do systematycznego pojawiania się na ścianie i przebywanie z ludźmi, którzy będą Cię motywować do zdobywania szczytów. Jeśli Twoim celem będzie start w zawodach – będziemy Cię w tym wspierać. Skorzystaj z okazji wyjazdów w skały z fiordową ekipą!

Rozwój wspinaczkowy odbywa się w trzech obszarach – technicznym, fizycznym i psychicznym. W miarę coraz wyższego stopnia zaawansowania granice między tymi obszarami zacierają się, a w związku z tym, mogą zmieniać się również Twoje oczekiwania – jesteśmy, by pomóc Ci je spełniać.

  • zajęcia z instruktorem
  • wyjazdy doszkalające z instruktorem
  • nakręć swoją drogę

„Dla mnie najcudowniejszym elementem wspinaczki są ludzie, których dzięki niej poznałem. Nie potrafię tego dobrze wyrazić słowami, lecz wspinaczka rozwija specyficzne psychiczne nastawienie – po prostu czujesz się ponad wieloma sprawami.”
Warren Harding
Rezerwuj